Некоторые взрослые не представляют свое утро без ароматной чашечки кофе, и им хватает одной «дозы» для того, чтобы чувствовать себя бодро в течение всего дня. Кто-то пьет этот напиток «литрами», используя каждую свободную минутку в угоду своим кофейным пристрастиям.

А как насчет детей? Можно ли им пить кофе?

Чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо понять, может ли кофеин, содержащийся в напитке, навредить растущему организму. И почему опасения родителей вызывает именно этот компонент. Ведь, кофеин содержится во многих других продуктах, о потенциальном вреде которых мало кто задумывается вообще.

Сколько жидкости нужно пить ребенку?

Для нормального роста и развития детям нужно употреблять жидкость: травяные чаи, компоты, супы, соки. При этом очень важно пить в течение дня чистую воду.

От качества воды, которую употребляют дети, напрямую зависит их самочувствие и здоровье. Водопроводная – не самый лучший вариант. В ней могут содержаться соли вредных металлов, болезнетворные бактерии, вирусы и прочие опасные для здоровья компоненты.

Задача родителей – позаботиться об эффективном очищении воды. На сегодняшний день лучшими в этой сфере считаются  системы обратного осмоса.

Рекомендуем товар
Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBAL
Нет в наличии
Фильтр для воды Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBAL
4 отзыва
Подходит: для квартиры | Установка: настольная, напольная, под мойкой | Качество очистки, %: 98 | Количество ступеней, шт: 6
Аналоги Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBAL в наличии
Ecosoft Standard MO650MECOSTD с минерализатором
Фильтр для воды
Ecosoft Standard MO650MECOSTD с минерализатором
Ecosoft Absolute MO675MECO
Фильтр для воды
Ecosoft Absolute MO675MECO
Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBALECO
Фильтр для воды
Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBALECO
Ecosoft Standard MO550ECOSTD
Фильтр для воды
Ecosoft Standard MO550ECOSTD
Ecosoft Standard PRO MO550MECOSTD
Фильтр для воды
Ecosoft Standard PRO MO550MECOSTD
Ecosoft Absolute MO575PSECO New
Фильтр для воды
Ecosoft Absolute MO575PSECO New
Ecosoft Pure AquaCalcium Mint MO675PUREMACECO
Фильтр обратного осмоса
Ecosoft Pure AquaCalcium Mint MO675PUREMACECO
Organic Smart Osmo 6
Фильтр для воды
Organic Smart Osmo 6
Organic Smart Osmo 5
Фильтр для воды
Organic Smart Osmo 5

Сколько жидкости нужно пить ребенку?

Принцип, положенный в основу данного способа очистки заключается в том, что более концентрированные растворы «тянут» на себя жидкость с меньшим содержанием солей. Если между жидкостями установить полупроницаемуюмембрану и создать давление, которое превысит осмотическое, получится эффективная система очистки воды.

Что говорят медики про кофе?

Мнения педиатров и диетологов по поводу употребления кофе детьми расходятся кардинальным образом. Одни считают, что до 10-12 лет вообще давать его не стоит. Другие говорят, что одна чашка некрепкого напитка в день не навредит здоровью детского организма.

Что говорят медики про кофе?

Что же содержится в ароматном «взрослом» напитке? Из списка компонентов можно выделить:

  • Кофеин – его больше всего. В зависимости от количества, потребляемого в сутки, может вызывать разные реакции.
  • Дубильные вещества – оказывают вяжущее действие, способствуют заживлению ран, имеют бактерицидные свойства.
  • Белок – «строительный материал» организма – в незначительном количестве;
  • Витамины А и D – нужны для роста;
  • Флавоноиды – снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Минеральные вещества (калий, фосфор, йод) – поддерживают кисло-щелочное равновесие в организме;
  • Органические кислоты – снижают уровень холестерина, участвуют в водно-жировом обмене;
  • Аминокислоты – выполняют питательную функцию в организме;
  • Сахарозу – около 9%. Разлагается при обжаривании зерен.

Казалось бы, ничего страшного в данном перечне нет. Однако все дело в количестве: если не следить за тем, сколько чашек кофе выпивает ребенок, то негативные последствия не заставят себя долго ждать. Причем предвидеть, какую именно ответную реакцию вызовет избыток того или иного вещества сложно.

Что же содержится в ароматном «взрослом» напитке?

Черный кофе оказывает стимулирующее действие на кишечник, повышает мозговую активность, помогает проснуться.

А вот некоторые неочевидные полезные качества кофе:

  1. Ускоряет синтез белка, помогает быстрее восстановить мышцы после занятий спортом.
  2. Помогает снизить уровень сахара в крови, является своеобразной профилактикой диабета II типа.
  3. Может поднять настроение за счет выработки норадреналина и дофамина.
  4. Укрепляет иммунную систему – кофе является источником антиоксидантов.
  5. Помогает в борьбе с целлюлитом – обертывания из кофейной гущи благотворно сказываются на состоянии кожи.
  6. Ускоряет обмен веществ.
  7. Снижает риск развития опасных заболеваний.
Рекомендуем товар
Ecosoft RObust 1000
Не производится
Фильтр для воды Ecosoft RObust 1000
3 отзыва
Подходит: для кофейни, для кафе, ресторана, для дома | Установка: настольная, напольная | Качество очистки, %: 98 | Количество ступеней, шт: 4
Аналоги Ecosoft RObust 1000 в наличии
Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBALECO
Фильтр для воды
Ecosoft P`Ure Balance MO675MPUREBALECO
Aquafilter RP55145616
Фильтр для воды
Aquafilter RP55145616
Ecosoft Absolute MO575PSECO New
Фильтр для воды
Ecosoft Absolute MO575PSECO New
Ecosoft Pure AquaCalcium Mint MO675PUREMACECO
Фильтр обратного осмоса
Ecosoft Pure AquaCalcium Mint MO675PUREMACECO
Ecosoft Standard MO550PECOSTD с помпой
Фильтр для воды
Ecosoft Standard MO550PECOSTD с помпой
Ecosoft RObust 1500 Econnect
Фильтр для воды
Ecosoft RObust 1500 Econnect
Ecosoft P'Ure Alkafuse MO675ALCPUREECO
Фильтр для воды
Ecosoft P'Ure Alkafuse MO675ALCPUREECO
Ecosoft P'URE Alkafuse MO675MALCPSECO
Обратный осмос
Ecosoft P'URE Alkafuse MO675MALCPSECO
Ecosoft Robust Mini ROBUST1000STD
Фильтр для воды
Ecosoft Robust Mini ROBUST1000STD

С какого возраста ребенку можно давать кофе?

С какого возраста ребенку можно давать кофе?

И детские врачи, и специалисты по диетическому питанию однозначны в одном – раньше 6-7 лет давать кофе ребенку не рекомендуется. Напиток может способствовать:

  • вымыванию из организма кальция, который так необходим для правильного формирования костей, зубов, суставов;
  • повышенной выработке себума – как следствие, появится угревая сыпь и прочие проблемы косметического характера;
  • чрезмерной стимуляции нервной системы – может наблюдаться резкая смена настроения, возбудимость, апатия;
  • появлению мочегонному эффекта.
Детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами с сердцем пить кофе категорически нельзя.

Давать кофе ребенку не рекомендуется

Самая большая опасность от употребления кофе в том, что этот напиток активно стимулирует центры мозгового удовольствия, вызывая привыкание.

Рекомендуем товар
BWT Thero 90
В наличии
Фильтр для воды BWT Thero 90
1 отзыв
Подходит: для дома, для квартиры | Установка: настольная, под мойкой | Качество очистки, %: 98 | Количество ступеней, шт: 1

Оправданы ли опасения родителей по поводу кофеина?

Кофеин сам по себе не вреден – в умеренных количествах он даже полезен. А вот бесконтрольное питье кофе и взрослыми, и детьми может существенно навредить.

Оправданы ли опасения родителей по поводу кофеина?

Кофеин может вызывать повышение артериального давления. Поэтому тем, кто страдает гипотонией, одна-две чашки крепкого напитка подарят бодрость и хорошее самочувствии. А вот тем, кто страдает гипертонией с любыми напитками, содержащими кофеин, нужно быть осторожными.

Взрослому человеку, не имеющему проблем со здоровьем, можно выпивать 2-3 чашки кофе в день – вреда не будет. С детьми дело обстоит иначе – все зависит от возраста ребенка.

Можно придерживаться следующих рекомендаций врачей:

  • до 6-7 лет кофе не давать вообще – организм еще неокрепший, поэтому нужно избегать любых нагрузок;
  • с 7-10 лет кто-то из родителей решается дать попробовать некрепкий кофе с молоком и сахаром (не чаще 1 раза в месяц);
  • 11-13 лет – сомнительный период, чтобы вводить кофе в постоянный рацион ребенка (можно дать один раз в неделю).
  • к 14-15-ти годам, когда основной гормональный всплеск позади, можно разрешить пить кофе (1-2 раза в неделю).

Все эти рекомендации относительны. Если ребенок не проявляет интереса к кофе и после 15 лет, настаивать на том, что он его пил, не стоит.

Ребенок пьет кофе

Если же малыш, наоборот, настаивает на том, что хочет попробовать кофе, предложите ему напиток на основе цикория или свежевыжатый фреш.

Можно ориентироваться на такие цифры: дети должны получать не более 2,5 мг на каждый килограмм веса.

Рекомендуем товар
Ecosoft Dewberry Shape FMVSHAPER
Нет в наличии
Фильтр для воды Ecosoft Dewberry Shape FMVSHAPER
3 отзыва
Подходит: для квартиры | Установка: переносной | Качество очистки, %: 30 | Количество ступеней, шт: 1
Аналоги Ecosoft Dewberry Shape FMVSHAPER в наличии
Ecosoft NEMO синий 3 л FMVNEMOBECO
Фильтр для воды
Ecosoft NEMO синий 3 л FMVNEMOBECO
Ecosoft NEMO зеленый 3 л FMVNEMOGECO
Фильтр для воды
Ecosoft NEMO зеленый 3 л FMVNEMOGECO
BWT Vida розовый 2,6 л
Фильтр для воды
BWT Vida розовый 2,6 л
BWT Vida голубой 2,6 л
Фильтр для воды
BWT Vida голубой 2,6 л
Ecosoft NEMO желтый 3 л FMVNEMOYECO
Фильтр для воды
Ecosoft NEMO желтый 3 л FMVNEMOYECO
Ecosoft Luna Classic 3,3 л (FMVLUNAWEXP)
Фильтр для воды
Ecosoft Luna Classic 3,3 л (FMVLUNAWEXP)
Ecosoft NEMO жемчужный 3 л FMVNEMOWECO
Фильтр для воды
Ecosoft NEMO жемчужный 3 л FMVNEMOWECO
Ecosoft NEMO сапфировый 3 л FMVNEMODBECO
Фильтр для воды
Ecosoft NEMO сапфировый 3 л FMVNEMODBECO
Ecosoft NEMO аква грин 3 л FMVNEMODGECO
Фильтр для воды
Ecosoft NEMO аква грин 3 л FMVNEMODGECO
Ecosoft ECO фуксия 1,8 л (FMVECOFUCHSIA)
Фильтр для воды
Ecosoft ECO фуксия 1,8 л (FMVECOFUCHSIA)

Какой кофе приготовить подростку?

Для ребенка старше 14-15 лет одна чашка кофе в неделю не принесет вреда. Чтобы привить подростку хороший вкус, приготовьте ему напиток из отборных зерен на кристально чистой воде – из-под крана не подходит. Расскажите, какой кофе покупать не стоит.

Какой кофе приготовить подростку?

Для отменного вкуса и непревзойденного аромата перемолотый кофе нужно залить холодной водой, которая отвечает определенным характеристикам по:

  • жесткости;
  • количеству минеральных примесей;
  • прозрачности;
  • запаху.

Варят напиток в течение 3-4 минут, но не более 6 минут. Если продолжать готовить дальше напиток получится слишком крепким, с горьким привкусом.

Если вы не располагаете средствами для установки встроенных систем, обратите внимание на бюджетные варианты, доступные каждому желающему. Речь идет о фильтрах-кувшинах. Такие модели являются переносными. Они позволяю качественно отбирать различные загрязнения из воды, делая ее идеально чистой.

Для отменного вкуса и непревзойденного аромата перемолотый кофе нужно залить холодной водой

Решение установить  магистральные фильтры для бытовой воды правильное не только с точки зрение заботы о здоровье членов своей семьи, но и экономии. Простая калькуляция показывает, что такие установки окупаются в первый же год эксплуатации.

Рекомендуем товар
Atlas Filtri Hydra Rainmaster Duo LA 3/4 KIT (RA6096224)
В наличии
Фильтр Atlas Filtri Hydra Rainmaster Duo LA 3/4 KIT (RA6096224)
1 отзыв
Диаметр (дюйм), ": 3/4 | Тип бытового фильтра: магистральный, сетчатый

Кофе для ребенка лучше всего приготовить с молоком или сливками – черный вряд ли понравится. А вот готовить крепкие кофейные напитки не стоит.

Чего нужно действительно остерегаться родителям?

Многие считают, что кофе представляет потенциальную опасность для неокрепшего организма. И это действительно так. Если ребенок будет получать регулярные бесконтрольные дозы кофеина, это чревато разными неприятными ситуациями: может появиться излишняя раздражительность, возбужденность, учащенное сердцебиение, бессонница.

Кофеин провоцирует привыкание – регулярное употребление кофе приводит к зависимости.

Так вот, кофеин содержится не только в кофе. Его не меньше в:

  • зеленом и черном чае;
  • какао;
  • шоколаде;
  • «Кока-Коле»;
  • «энергетиках»;
  • пиве.

Чего нужно действительно остерегаться родителям?

Ограничивать ребенка в кофе и при этом позволять ему бесконтрольно поглощать чай, как минимум, неправильно.

Другой момент – к сладкому кофе дети обязательно поросят выпечку, конфеты, шоколадные батончики. Как следствие, у них повышаются риски приобрести ожирение и диабет. Поэтому готовьте кофе несладкий.

Какие сейчас цены на фильтры Ecosoft?

На сайте производителя Ecosoft представлены самые разнообразные системы очистки и фильтрации воды для бытовых и промышленных нужд. Рассматривая каталог Ecosoft, можно подобрать бюджетные варианты (фильтры-кувшины с картриджами) и промышленные агрегаты, которые впечатляют не только своими функциональными возможностями, но и стоимостью.

Какие сейчас цены на фильтры Ecosoft?

В фильтрах-кувшинах нужно обязательно с определенной очередностью менять картриджи Ecosoft.

В зависимости от необходимого уровня фильтрации питьевой воды, можно подобрать устройство, которое будет эффективно справляться с функциями и при этом «не ударит» по бюджету.

Здесь же можно купить фильтр обратного осмоса Ecosoft – с ним вы получите:

  • безупречный вкус воды;
  • отсутствие в воде вредных веществ;
  • документ, подтверждающий качество устройства.

Подытожив вышесказанное, можно сделать вывод, что детям кофе можно в разумных количествах и под контролем взрослых. Единственно, что важно – учитывать, что ест ребенок и сколько пьет напитков, содержащих кофеин. Если вы сегодня, к примеру, разрешите своему ребенку выпить чашку кофе, значит шоколадные батончики, крепкий чай или какао отложите на потом – в них тоже есть кофеин.